Semana de calor extremo: el SMN insta a aumentar medidas de prevención

País 08/01/2022
Ante el anuncio de las altas temperaturas para la semana próxima, recomiendan extremar los cuidados para la salud y aconsejan mantener la refrigeración en los hogares.
Ola Calor 2
El SMN recomienda estar alerta y tomar medidas por ola de calor. Foto: Gentileza

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) alertó por las condiciones calurosas que se registrarán en la próxima semana en diferentes partes del país, incluido Córdoba.

Habrá temperaturas máximas que se ubicarán entre los 35 y los 42°C, y que pueden superarse en algunas localidades. Por su parte las temperaturas mínimas estarán entre los 25 y 30°C, e incluso es posible que sean aún superiores a los 30°C.  

Esta situación estará acompañada por escasez de lluvias, lo cual intensificará las condiciones de sequía que ya existen en algunas regiones, y el consiguiente riesgo de incendios.

Medidas de prevención en salud

Desde el SMN recordaron que las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de los mayores de 60 años y de los bebés y niños.

Los períodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel.

  • Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada
  • No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
  • Evitar comidas muy abundantes
  • Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes
  • Reducir la actividad física
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados

Si hay sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Solicitar de inmediato asistencia médica.
  • Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
  • Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.

Refrigeración

El aumento de temperaturas impacta en el consumos energético por lo que es importante hacer un uso responsable de la energía eléctrica. 

  • Mantener las puertas y ventanas cerradas si la refrigeración está encendida.
  • No refrigerar ambientes que no se utilicen y apagar el equipo cuando se abandona la habitación por un tiempo prolongado.
  • Limpiar los filtros al menos cada 6 meses.
  • Programar el equipo a una temperatura de 24° C.
  • Antes de decidir por la compra de algún equipo de aire acondicionado, considerar la tecnología Inverter.

Asimismo, el SMN recomienda mantenerse informado sobre la evolución de las condiciones meteorológicas a través del Sistema de Alerta Temprana del Servicio Meteorológico Nacional.

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